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De la pratique à l'enseignement
Après plusieurs années de pratique, j'ai suivi le cycle de formation de l'Institut Français du Yoga, (IFY), dans l'objectif de pouvoir accompagner les personnes dans leur développement, autrement que par la formation classique, et sur un tapis.
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Qu'est-ce que le yoga de l'IFY ?
L'Institut Français du Yoga (IFY), initialement appelée Fédération Française de Yoga Viniyoga est une fédération créé en 1983. Elle a un statut associatif ; son siège est à Paris.
Le Yoga de l'IFY est inspiré de l'enseignement de T.K.V. Desikachar.
C'est un yoga respecteux de la personne, qui allie posture, respiration, méditation.
Un yoga pour tous les publics grâce à l'adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression (vinyasa) dans les séances.
Les thèmes enseignés pendant la formation sont les huit membres du yoga (Ashtanga yoga), l'étude des textes de référence de tradition indienne, les postures (asana), la construction des séances, les techniques de guidage, les techniques respiratoires (pranayama), la méditation, l'approche en cours individuel, ainsi que les adaptations pour les personnes malades, les enfants, les femmes enceintes et les seniors.
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Diplôme
La formation est validée par le diplôme d'enseignant délivré par l'Institut Français du Yoga (IFY), au terme d'un parcours de plus de 500 heures sur 4 ans.
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Recherches
Un travail de recherches complète la formation ; mes recherches ont porté sur les apports du yoga en période de convalescence.
Pour en savoir plus sur la lignée d'enseignement de l'IFY, et la charte déontologique des enseignants
